butiko

Kio estas depresio?

depresio estas ofta sanstato, kiu influas la ĉiutagajn agadojn de homo. Paciento trafita de depresio eble ekhavas senton, ke li ne havas energion por fari tion, kion li supozeble faros en sia ĉiutaga vivo. Iuj aliaj povas senti sin irititaj sen ia ajn ŝajna kialo. La simptomoj de depresio varias de persono al persono. Homo, kiu sentas sin enuiga kaj malrapida dum pli ol du semajnoj, bezonas specialan atenton, ĉar ĝi povas esti simptomo de depresio.

La kondiĉo estas ofta. La ŝanco, ke vi iam suferos severan depresion, estas eĉ 1 el 20 kaj ĝenerale virinoj pli suferas ĝin ol viroj. Infanoj kaj maljunuloj ankaŭ povas suferi ĝin. Deprimo povas esti mallonga, sed ankaŭ povas daŭri monatojn aŭ eĉ jarojn. Se vi deprimiĝis almenaŭ du jarojn, ĝi nomiĝas kronika depresio.

Por kompreni la staton, vi devas scii, kio kaŭzas depresion. Per solida kompreno de la kaŭzoj de depresio oni povas pli efike klopodi trovi kuracon. Kompreneble trakti depresion ne estas facila afero, sed vi pli komprenos kial ĉi tio okazas, kiam vi rigardas la kaŭzojn de depresio.

 

Depresio kaŭzas: kio kaŭzas depresion?

Do, kio kaŭzas depresion? Ĉu depresio estas kaŭzita de fizikaj faktoroj kiel neŭrotransmitoroj en la cerbo aŭ de mensaj faktoroj kiel kronikaj negativaj pensmanieroj? La malkontenta respondo estas, ke ĝi dependas de la individuo.

Por iuj individuoj ĉi tiu kondiĉo ĉefe devenas de kemiaj malekvilibroj en la cerbo kaj por aliaj la ĉefa kaŭzo estas negativa pensado. Aliaj faktoroj kiel vitaminaj mankoj aŭ troa ekzercado povus ankaŭ esti la kulpulo. Resume, la kaŭzoj de depresio varias de unu individuo al la sekva.

 

Personaj karakterizaĵoj

Iuj personaj trajtoj povas igi iun ekstreme vundebla al ĉi tiu kondiĉo. Iuj homoj ne sukcesas solvi problemojn aŭ trakti malagrablajn eventojn. Aŭ ili ne kuraĝas peti subtenon al iu ajn, do ili restas solaj kun sia problemo. Aliaj personaj trajtoj, kiuj povas fari vin vundeblaj, estas:

  • manko de memfido
  • troigi aferojn
  • timo de malsukceso
  • postulante multon de vi mem
  • sentante min ne sufiĉe inda

 

Fizikaj kaŭzoj

Grava fizika kaŭzo estas heredeco. Ĉu depresioj okazas en via familio? Tiam vi pli probable deprimiĝos.

Ankaŭ iuj substancoj en via korpo foje povas kaŭzi deprimajn sentojn. Tio validas por hormonoj, medikamentoj, alkoholo kaj drogoj.

Krome, certaj fizikaj malsanoj ofte estas akompanataj de deprimo. Ekzemploj inkluzivas malordojn de la tiroida kaj surrena kortekso, diabeto kaj kardiovaskulaj malsanoj.

 

Kion vi travivas en via vivo

Bonaj aŭ malbonaj spertoj aŭ eventoj, kiuj subite ŝanĝas vian vivon, povas sentigi vin deprimita. Ekzemploj estas la perdo de via partnero, perdi vian laboron aŭ translokiĝi al alia urbo. Ankaŭ ekstremaj ŝokaj eventoj kiel rabo aŭ akcidento povas sentigi vin deprimita.

Vi ankaŭ povas deprimi vin de eventoj okazintaj antaŭ longa tempo. Ekzemple, se vi estis mistraktita aŭ sekse fitraktita kiel infano. Aŭ se unu el viaj gepatroj mortis frue.

Estas esence konstati, ke la problemo, de kie ajn ĝi devenas, influos ambaŭ sferojn, do por resanigi depresion, vi devas konsideri terapiajn alirojn, kiuj traktos ambaŭ areojn.

 

risko faktoroj

Oni ankoraŭ ne scias precize kiel ĉi tiu kondiĉo disvolviĝas. Oni supozas, ke biologiaj procezoj, psikologiaj faktoroj, la persona situacio kaj specialaj eventoj en la vivo havas sian rolon en la disvolviĝo de la procezo. Jen kelkaj ekzemploj pri tio, kio povas kaŭzi depresion kaj influi ĝian kurson:

  • hereda pliigita risko: ĝin montras la fakto, ke la malsano jam pli ofte okazis ĉe familianoj.
  • streĉaj spertoj: ekzemple misuzo aŭ neglekto, sed ankaŭ disiĝo aŭ morto de amato
  • kronikaj angoraj malordoj en infanaĝo kaj adoleskeco, kune kun manko de memfido kaj sensekureco
  • biokemiaj ŝanĝoj: Oni trovis, ke en depresio la metabolo en la cerbo ŝanĝiĝas kaj nervaj stimuloj transdonas pli malrapide. Certaj mesaĝaj substancoj kaj hormonaj ŝanĝoj ankaŭ povas ludi rolon.
  • fizikaj malsanoj kiel apopleksio, koratako, kancero aŭ hipotiroidismo
  • ŝarĝaj vivkondiĉoj: ekzemple, persista streĉo kaj troaj postuloj aŭ soleco.
  • Manko de lumo: Iuj homoj reagas al la manko de taglumo dum la malhelaj aŭtunaj kaj vintraj monatoj kun deprimo.

 

Tipoj de depresio: kio ili estas?

 

Ne ĉiuj depresioj samas. Ili povas varii de mildaj al severaj. Kiom multe homo suferas de depresio dependas de kiel la simptomoj interrompas lian ĉiutagan funkciadon. Ekzistas pluraj specoj de depresio:

  • Milda depresio

Kun milda depresio ofte ankoraŭ eblas daŭrigi plej multajn ĉiutagajn agadojn. Sed eĉ tiam, necesas serioze trakti la plendojn. Multo ankoraŭ povas esti farita en la kampo de prevento por preventi pli gravajn plendojn.

  • Severa depresio

Vi povas rekoni severan depresion ĉar multaj simptomoj okazas aŭ ĉar la simptomoj rapide plimalboniĝas. Severa depresio havas grandan efikon sur ĉiutaga vivo: longtempe vi ne iras ien ajn, vi ne povas labori, butikumi, prizorgi infanojn kaj sekvi normalan tagnoktan ritmon. La estonteco, la pasinteco, la ĉi tie kaj nun: ĉio ŝajnas kiel nigra truo. Iuj homoj pensas pri morto: morti ŝajnas al ili malpli malbone ol vivi per depresio.

  • Depresia malordo

Ankaŭ nomata 'unupolusa depresio' aŭ 'komuna' depresio. Depresia malordo estas kiam iu estas malsupre aŭ deprimita dum longa tempo. Periodo, en kiu aperas depresiaj simptomoj, nomiĝas depresia epizodo. Ĉu nur unu epizodo? Tiam ĝi nomiĝas unusola epizoda malordo. Se la epizodoj ripetiĝas, la depresia malordo nomiĝas ripetiĝanta.

  • Distima malsano

La distema malsano estas "pli milda" ol depresia malsano. Devas esti (milda) depresia etoso dum almenaŭ du jaroj kaj, krome, du aŭ pli el la depresiaj simptomoj (kun la escepto de psikomotora angoro aŭ inhibicio) devas esti. La simptomoj estas kutime pli mildaj ol en depresio, sed la distima malordo spertas kiel pli severa. Ĉi tio estas pro la longa daŭro de la distima malordo.

  • bipolar malordo

Pli konata kiel mania depresio. En manidepresiva psikozo, feliĉaj periodoj alternas kun periodoj de ekstrema senespereco. Dum la "bonaj" periodoj iu sentas sin ege energia kaj gaja. En manidepresiva psikozo, distingo estas farita inter tipo I kaj tipo II. Tipo I manidepresiva psikozo laŭdire estis diagnozita se persono havis almenaŭ unu manian epizodon, alternante kun unu aŭ pluraj deprimiĝemaj epizodoj. Tipo II rilatas al suferis almenaŭ unu depresian epizodon kaj almenaŭ unu mildan manian epizodon. Milda mania epizodo ankaŭ nomiĝas hipo-mania epizodo. En hipomania epizodo la simptomoj ne estas tiel malbonaj, ke la ĝenerala funkciado ĝenas. (Eĉ) pli milda formo de manidepresiva psikozo estas ciklotima malordo.

  • Psikoza depresio

Tiel okazas, krom krom deprimaj sentoj, ankaŭ iluzioj aŭ halucinoj. Iluzioj ofte respondas al deprimo laŭ enhavo.

  • Perinatala depresio

Ĉi tiu speco de depresio povas okazi ĉe virinoj, kiuj ĵus havis infanon. Postnaska depresio similas laŭ simptomoj al "normala" depresio, sed nur okazas ene de kvar monatoj post akuŝo. La plej oftaj simptomoj estas deprimi sentojn kaj ne povi ĝui la bebon.

  • Sezona depresio

Homoj, kiuj suferas depresion nur aŭtune, vintre kaj / aŭ frue printempe, ofte suferas sezonan depresion. Plej ofte konata estas vintra depresio. Simptomoj de vintra depresio estas: malfortiĝi kaj deprimi, dormi multe, laceco, kolero, manĝi multe plipeziĝon. Vintra depresio okazas kiam la simptomoj revenas dum almenaŭ du jaroj sinsekve. Vintra depresio pli ofte okazas ĉe virinoj ol ĉe viroj. La ŝanĝo de taglumo ĝenas la biologian horloĝon, kiu en multaj kazoj kaŭzas vintran depresion. La hormono melatonino probable rolas. La vintra bluso estas pli milda varianto de vintra depresio. Estas plendoj, sed homoj, kiuj suferas vintran bluson, ne malsanas. La simptomoj similas al tiuj de vintra depresio, sed estas malpli severaj.

 

Ĉu depresio estas genetika?

Genetiko povas predisponi individuon al depresio iomete, sed ĝi apenaŭ estas decida faktoro. Plejofte, pli probable vidas la staton kuri en familioj pro kondutoj kaj pensmanieroj transdonitaj, ol genetiko ludas grandan rolon. Sed eĉ se genetiko estas faktoro, ĉi tio ne multe influas alproksimiĝojn al depresio. Sukcesa kuracado de depresio ankoraŭ eblas.

 

Ĉu depresio estas lernita?

La kondiĉo estas lernebla. Negativa pensado kaj negativaj kondutoj povas esti transdonitaj tra familioj, kiel menciite pli frue, aŭ individuo povas lerni negativan pensadon kaj kondutojn de aliaj homoj aŭ spertoj.

Koncerne la negativan pensadon, temas ne pri tio, ke ĉi tiuj situacioj nepre maltrankviligis la individuon, sed ke la individuo interpretis ĉi tiujn eventojn tiel, ke formiĝis negativaj kredoj kaj tiuj kredoj eltenis.

La decida informo ĉi tie estas, ke ĉio, kio estis lernita, ankaŭ povas esti nelernita.

Negativa pensado povas esti ŝanĝita al pozitiva pensado kaj ĉi tiu ŝajne simpla ago povas fari mirindaĵojn por mildigi kaj eĉ kuraci depresion.

 

Kantoj de depresio: kiaj estas la simptomoj de depresio?

Ĉiu individuo spertos diversajn gradojn kaj diversajn specojn de depresio, kio signifas diversajn signojn kaj simptomojn. Sed ekzistas iuj ĝeneralaj signoj kaj simptomoj de depresio, kiuj povas esti listigitaj por helpi determini ĉu la persono povas havi klinikan depresian malordon.

Memoru, ke revizii liston de signoj kaj simptomoj ne anstataŭu konsultadon kun kuracisto aŭ psikoterapiisto, kiu povas taŭge diagnozi la malsanon kaj preskribi taŭgan kuracadon.

Plej multaj kuracistoj unue provos establi la diferencon inter kazo de malĝojo aŭ "bluso" kaj klinika depresio. Oni sugestas, ke vi vizitu kuraciston, se vi havas regulajn simptomojn de depresio dum du semajnoj aŭ pli, kiuj estas persistaj dum la tuta tago kaj komencis malhelpi vian ĉiutagan horaron.

Iuj el la plej oftaj simptomoj inkluzivas:

  • Sentoj de senespereco / senhelpeco: Entuta sento, ke aferoj ne bonas en la vivo kaj ke ankaŭ la estonteco ne aspektas bona. Ankaŭ la sento, ke nenio fareblas por ŝanĝi la vivperspektivon.
  • Perdo de intereso: Aktivecoj, kiuj iam estis ĉiutaga parto de la vivo aŭ la aferoj, kiujn persono antaŭĝojis, subite fariĝis malinteresaj, aŭ la persono ne havas la zorgon partopreni pli longe.
  • Interrompo en dormaj kutimoj: Ĉi tio povas varii de troa dormado al ŝnormoj aŭ vekiĝo meze de la nokto. Ĝi ankaŭ povas inkluzivi esti lacigita la tutan tempon kaj nur voli dormeti aŭ kuŝi ĉirkaŭ la tago.
  • Apliko ŝanĝas: Deprimo ofte estas akompanata de multa malplipeziĝo aŭ plipeziĝo, ĉar persono aŭ perdos intereson pri manĝado aŭ uzos manĝadon kiel maniero mildigi la doloron de iliaj sentoj kaj la deprimo.
  • Malfacileco regi emociojn: Ĉi tio povas varii de kolero / frustriĝo, troa ploro aŭ facile koleri pro simplaj problemoj aŭ situacioj.
  • Perdo de energio: Depresio povas kaŭzi senton de laceco, kiu malfaciligas iun fari eĉ malgrandajn taskojn. Skemo nur voli sidi pli ofte povas fariĝi pli rimarkebla.
  • Malfacilaĵo koncentranta: Iu spertanta depresion povas havi problemojn fokusiĝi al ĉiutagaj taskoj, kiuj antaŭe plenumiĝis. Ili ankaŭ povas havi problemojn temigi konversacion ĉe la mano aŭ eble malfacile interpreti direktojn aŭ respondi demandojn.
  • Fizikaj doloroj: Postaj kapdoloroj, dorsdoloroj, doloraj muskoloj aŭ artikoj kaj digestaj problemoj ĉiuj povas akompani klinikan depresion.

Se vi konas iun, kiu spertas ĉi tiujn simptomojn de depresio, aŭ vi mem havas simptomojn, estas plej bone konsulti kuraciston aŭ psikiatron por trovi la plej bonan eblan depresian kuracadon.

 

Depresia traktado: kiel trakti depresion?

Ricevi bonan kuracadon estas esenca. Se depresio ne estas traktata, ĝi povas daŭri senliman periodon kaj plimalbonigi aliajn malsanojn. Eĉ individuoj kun severaj simptomoj povas kuraci depresion.

Estas multaj manieroj bati depresion, inkluzive:

  • Medikamento (depresio-tablojdoj)
  • Psikoterapioj
  • Memhelpo

 

Kuraciloj por trakti depresion: kiuj kontraŭdeprimantoj ekzistas?

Multaj malsamaj kontraŭ depresiaj drogoj, konataj kiel antidepresiaĵoj, estas vaste uzataj por trakti depresion. Kontraŭdepresiaj medikamentoj apartenas al tre multaj malsamaj grupoj. Ili influas la funkcion de ĉefaj neŭrotransmitoroj ĉeestantaj en la cerbo, kvankam la procezo de mekanismo de ago ne estas tute komprenita.

Deprimaj tablojdoj helpas malpliigi simptomojn de depresio ĉe homoj kun depresio, ĉefe kiam ilia deprimo havas severan naturon. Ekzistas diversaj specoj de antidepresiaĵoj uzataj por administri depresion kaj aliajn formojn de kondiĉoj kun elemento de depresio ekzemple dupolusa malordo. Antidepresiaĵoj plibonigas simptomojn de depresio kreskigante la haveblecon de gravaj neŭrotransmitoroj, la cerbaj kemiaĵoj. Oni supozas, ke ĉi tiuj cerbaj chemicalsemiaĵoj povas faciligi plibonigi emociojn.

Gravaj specoj de antidepresiaĵoj inkludas:

  • Inkluzivaj inhibidores de reakcepto de serotonina (SSRIs): Ĉi tiuj estas pli nova klaso de antidepresiaĵo. Ĉi tiuj kuraciloj funkcias ŝanĝante la nivelon de neŭrotransmitoro en la cerbo konata kiel serotonino.
  • Antidepresivoj triciclaj (TCAoj): Ĉi tiuj estas la unua klaso de antidepresiaĵoj, kiuj venis al merkato por oferti kuracadon kontraŭ depresio. Ili ĉefe influas la nivelojn de du ĉefaj cerbaj kemiaj mesaĝistoj (t.e. neŭrotransmitoroj), serotonino kaj norepinefrino, en la cerbo. Sendube, ĉi tiuj estas sufiĉe efikaj por administri depresion; ili posedas multajn kromefikojn. Tial ili ne plu restis la unuaj kuracaj kuraciloj kontraŭ depresio.
  • Inhibitorioj de monoamino oxidasa (MAOI): Jen alia klaso de antidepresiaĵo. Ĉi tiuj medikamentoj plej helpas homojn kun depresio, kiuj ne respondas al aliaj kuracaj traktadoj. Sed multaj Substancoj en niaj manĝaĵoj kiel ekzemple fromaĝo aŭ vino, kaj iuj aliaj drogoj povas interagi kun ili, do homoj, kiuj prenas MAOI-ojn, devas resti ĉe striktaj dietaj limigoj.
  • Inhibidores de reakcepto de serotonino kaj norepinefrina (SNRIs): Ĉi tiuj estas la pli nova vario de antidepresiaĵoj. Ili helpas regi simptomojn de depresio per kreskanta havebleco de la serotonina kaj norepinefrina cerbaj chemicalsemiaĵoj.
  • Bupropion kaj Mirtazapine uzataj por trakti depresiajn pacientojn estas relative novaj. Oftaj kromefikoj de ĉi tiuj medikamentoj inkluzivas angoron, sendormecon, trankviligon, malpaciencon kaj plipeziĝon.

Granda nombro da kontraŭ depresiaj drogoj nun haveblas en la merkato por kuracisto por kuraci pacientojn de depresio. Plej multaj kuraciloj nun disponeblaj en moderna medicino troviĝas efikaj en kuracado de depresio. La efikeco de ĉi tiuj kuraciloj por trakti la problemon dependas tute de la kapablo de la kuracisto elekti la taŭgan medikamenton por la paciento. La paciento devas malkaŝi ĉiujn simptomojn, kiujn li spertas al la kuracisto, por helpi lin trovi tiun, kiu vere funkcias por la paciento. Kutime, paciento, kiu ricevas kontraŭdepresian medikamenton, komencus sperti la pozitivajn simptomojn ene de tri ĝis ses semajnoj. Por eltiri la maksimumon de la medikamento, la paciento devas esti preta kunlabori kun la kuracisto konsumante la medikamenton laŭ preskribo de la kuracisto.

 

Trankviligiloj

Ĉi tiuj kuraciloj ankaŭ traktas depresion kaj estas grupigitaj en 'malgravaj' kaj 'ĉefaj' trankviligiloj.

Malgrandaj trankviligiloj kiel benzodiazepinoj ne estas uzataj por administri depresion, ĉar ili povas kaŭzi toksomanion.

Gravaj trankviligiloj estas uzataj por trakti melankolian aŭ psikozan depresion kaj ili donas bonan simptoman kontrolon de psikozaj simptomoj.

 

Humorstabiligiloj

Ĉi tiuj medikamentoj havas grandegan signifon en manidepresiva psikozo. Ili kutimas trakti manion kaj tio igas ilin "kontraŭmaniaj", kaj samtempe ilia kapablo malpliigi la severecon kaj aperon de humoraj svingoj formas ilin "humorstabiligiloj".

 

Psikologiaj Traktadoj

Estas vasta vario de psikologiaj traktadoj por depresio. La plej gravaj estas jenaj:

  • psikoterapio
  • Terapio de Kogna Kondutado (CBT)
  • Interhoma Terapio (IPT)
  • Konsilado
  • Mindfulness Meditation

 

Multaj homoj scivolas pri kiel resanigi depresion. Ne zorgu, ĉar la stato estas kuracebla. Ĝi povas esti traktata efike per kontraŭdepresiaj medikamentoj kaj psikoterapio. Kombinaĵo de ĉi tiuj du metodoj ankaŭ povas esti provita ĉe pacientoj suferantaj de depresio. Psikoterapio estas pli efika ĉe pacientoj suferantaj de modera ĝis modera depresio. Kuracistoj ankoraŭ preferas medikamentojn por kuraci pacientojn suferantajn de severaj formoj. Elektrokonvulsiva terapio estas la plej ofte uzata kuracmaniero por trakti depresion kun psikozaj simptomoj.

 

Helpu pri deprimo: kion povas fari amikoj aŭ parencoj?

Kaze de mensaj problemoj aŭ malsanoj, multaj homoj unue turnas sin al siaj partneroj, parencoj aŭ amikoj. Ili ofte rimarkas la deprimajn simptomojn kaj ŝanĝojn. Ilia komforto kaj subteno estas speciale gravaj por homoj kun deprimo. En kazoj de severa depresio, partneroj kaj parencoj ankaŭ bezonas subtenon.

Vi eble demandos vin pri la demando: "kiel helpi iun kun depresio? ”. Parencoj kaj amikoj unue informu sin pri la klinika bildo de depresio. Tiel ili pli bone konas la situacion de la deprimito kaj komprenas lian konduton. Krom medicina aŭ psikologia subteno, memhelpaj grupoj povas esti eblo.

Instigo ankaŭ ludas gravan rolon en resaniĝo post depresio. Parencoj povas subteni la tuŝitan homon serĉi profesian helpon, regule preni sian medikamenton kaj plenumi rendevuojn kun la kuracanta kuracisto aŭ terapiisto.

Aktiva helpo kaj subteno povas fariĝi speciale gravaj kiam estas signoj, ke iu povus mortigi sian vivon. Ege gravas serioze trakti tiajn signojn kaj paroli pri ili kun aliaj. Se ĉi tio ne eblas en akra situacio, ekzistas servoj kiel la socia psikiatria servo, krizaj centroj aŭ telefona konsila servo, kie helpo povas esti akirita.



Elektu la montrotajn kampojn. Aliaj estos kaŝitaj. Trenu kaj faligu por rearanĝi la ordon.
  • bildo
  • SKU
  • Taksado
  • Prezo
  • stock
  • havebleco
  • Aldonu al la korbo
  • Priskribo
  • enhavo
  • Pezo
  • Grandecoj
  • Kromaj Informoj
  • atributoj
  • Propraj atributoj
  • Propra kampoj
kompari
Wishlist 0
Malfermu paĝon de dezirolisto daŭrigi butikumado